Espaços de real conexão: Yoga, meditação, círculos terapêuticos

Nas práticas individuais se elaboram aulas específicas de acordo com as necessidades do praticante. Já as aulas grupais unem os praticantes em um mesmo ritmo, sempre respeitando as diversidades de corpos e níveis de prática.

Espaço de escuta e acompanhamento terapêutico contínuo, no seu ritmo. As sessões são pensadas para apoiar momentos de transição, autoconhecimento e cuidado emocional.

Encontros para desenvolver ou aprofundar uma prática de meditação, com orientação personalizada para o contexto e objetivos.

Momentos de pausa e reconexão para mulheres, em encontros que seguem os ciclos da lua ao longo do ano. Entre a mata e o mar de Ubatuba, um espaço para praticar e se reconectar.

Encontros únicos ou em série sobre temas que tocam a experiência feminina de forma profunda. Um espaço para aprender e trocar com base em práticas de yoga, meditação e um olhar atento às dimensões físicas e emocionais de cada fase. Todos os encontros integram as bases do comportamento e desenvolvimento humano como ferramenta central.